Stres i wypalenie zawodowe

Terminy i miejsca szkoleń:

Termin i miejsce szkolenia do ustalenia.

Zapisz się na szkolenie

Szkolenie jest dla Ciebie jeśli:

  • uważasz, że zbyt często odczuwasz silny stres
  • zastanawiasz się, jak możesz nad tym zapanować
  • chcesz poznać długoterminowe strategie radzenia sobie ze stresem
  • czujesz zniechęcenie do pracy, zmęczenie pracą, poddenerwowanie
  • chcesz uniknąć wypalenia zawodowego
  • chcesz dowiedzieć się czy należysz do grupy osób zagrożonych wypaleniem zawodowym.

Cel szkolenia:

  • Zaprezentowanie symptomów ostrzegawczych stresu oraz wypalenia zawodowego
  • Przedstawienie źródeł stresu oraz sposobów modelowania metod jego kontrolowania i zapobiegania w sytuacjach nie tylko zawodowych,
  • Wskazanie na określanie indywidualnego poziomu podatności na stres oraz progu wypalenia zawodowego jak również działań profilaktycznych
  • Przedstawienie kluczowych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Ramowy program szkolenia, który pomoże odpowiedzieć na pytania:

  1. Skąd bierze się stres i czy może być zdrowy?
  2. Czy jest coś co generuje stres i nawet o tym nie wiemy?
  3. Co można zrobić by nie ulegać niepotrzebnemu stresowi?
  4. Jak reagować w sytuacji stresu?
  5. Jakie stosować metody i techniki w sytuacji stresu?
  6. Profilaktyka – jak zapobiegać stresowi?
  7. Czym jest syndrom wypalenia zawodowego?
  8. Jakie są objawy wypalenia zawodowego?
  9. Kto cierpi na syndrom wypalenia zawodowego?
  10. Co robić, aby uniknąć wypalenia zawodowego?

Metody pracy stosowane podczas szkolenia:

Zajęcia oparte na aktywnych technikach pracy z grupą:

  • zajęcia warsztatowe
  • ćwiczenia indywidualne i grupowe
  • dyskusja moderowana,
  • trening relaksacyjny
  • kwestionariusz,
  • analiza przypadku,
  • symulacje.

Inwestycja w szkolenie do ustalenia. 

Inwestycja dotyczy udziału w szkoleniu 1 osoby i zawiera: udział w zajęciach, komplet materiałów , dyplom ukończenia, możliwość indywidualnych konsultacji podczas szkolenia, przerwy kawowe oraz obiad.

Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest: przesłanie do nas formularza zgłoszenia https://www.edubis.com.pl/kategorie-szkolen/ na e-mail biuro@edubis.com.pl po otrzymaniu pisemnego potwierdzenia rezerwacji miejsca na szkoleniu wraz z danymi do płatności, prosimy o dokonanie wpłaty na wskazane konto i przesłanie potwierdzenia dokonania płatności za szkolenie, na podstawie którego zostanie wystawiona faktura VAT.

Szkolenia zamknięte

Jeśli są Państwo zainteresowani realizacją szkolenia wewnętrznego z przedstawionego tematu prosimy o kontakt: biuro@edubis.com.pl